長期的なプレッシャーにさらされたとき、若者はどのようにストレスを解消すればよいのでしょうか

精神的なストレスに悩む若者は多いと思います。 慢性的なストレスが身体や生活に大きな悪影響を与えると、心身の健康に影響を与え、ストレスの増大や心の傷につながることがあります。 そのため、若者はストレ...